Jednorazowa konsultacja jest dla Ciebie idealna, jeśli sama chcesz  wprowadzić zmiany do swojego życia i potrzebujesz kilku porad oraz nakierowania.

Z każdym problemem i pytaniem możesz łatwo się ze mną skontaktować za pomocą maila, który otrzymasz w trakcie współpracy. 

Z łatwością go uzupełnisz, są tam pytania na temat twojego zdrowia, żywienia i preferencji żywieniowych. 

Otrzymujesz listę wymienników produktów, więc nie musisz się o to martwić.

Otrzymujesz możliwość wymiany dwóch posiłków w jednym  jadłospisie.

Lęk przed zmianą to nasza naturalna reakcja.  Lubimy to co znane i pewne dla nas. Ciężko nam, ponieważ boimy się porażki. Dlatego myśląc o zmianach mogą  pojawiać się negatywne myśli kreowane przez nasz mózg.  Warto mieć tego świadomość, że są to tylko mechanizmy obronne. Pomogę Ci przejść przez cały okres, małymi kroczkami. 

Współpraca jest dla Ciebie jeżeli zmagasz się z:  PCOS, insulinoopornością, cukrzycą, otyłością, niedowagą, zaburzeniami płodności, kompulsywnym objadaniem się, anemią, chorobami tarczycy, trądzikiem.

Chcesz zmienić nawyki, zastosować dietę rośliną, tradycyjną, dietę z wykluczeniami, przygotować się do ciąży.

Jeżeli chcesz zapytać czy zajmę się twoim przypadkiem, innym niż wymienione wyżej skontaktuj się ze mną: kontakt@dietetyk-karolina-wolny-bodzinowska.pl lub przejdź do formularza kontaktowego.

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Opieram się na badaniach naukowych, ciężko znaleźć u mnie modne diety. Ze mną nie grożą Ci restrykcje i zakazy, ponieważ stawiam na naukę dobrych nawyków i zadowolenie pacjenta. Jedzenie ma być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem dotyczącym złego samopoczucia fizycznego, jak i psychicznego. We współpracy ze mną, wysoko stawiam na edukację żywieniową. Przez co po zakończonej współpracy wiesz, jak się dobrze odżywiać i wypracowane nawyki zostają z Tobą na zawsze. Stawiam na indywidualne i holistyczne podejście, co daje Ci pewność, że nie będziesz potraktowana szablonowo.

Znajdź odpowiedź na swoje pytanie 

Co zyskasz?

Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:

Masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania, które kończą się szybkim powrotem do poprzedniej masy ciała.

Doświadczasz napadów objadania się i nie wiesz, jakie kroki podjąć.

Dostałaś diagnozę i martwisz się co teraz.

Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz Twoje wyniki badań były w normie.

Nie wiesz, jaką dietę zastosować w swoim schorzeniu.

Chcesz mieć więcej energii, bo brakuje Ci sił do normalnego funkcjonowania.

Chcesz przygotowywać posiłki, które są szybkie i smaczne, ale nie wiesz jak.

Nie chcesz ciągle źle się czuć i odzyskać siebie pełną wigoru.

Nie wiesz, co robić, żeby zwiększyć swoją masę ciała.

Jesz monotonnie i nie masz pomysłów na posiłki, a chcesz dowiedzieć się co zrobić, żeby były zdrowe.

Chcesz jeść zdrowo, ale bez rezygnowania z ulubionych dań.

Jeśli chociaż przy jednym zdaniu pomyślałaś,

że to o Tobie...

to nie mogłaś lepiej trafić, poradzimy sobie z tym!

Przekonaj się, jak dieta potrafi być smaczna, przyjemna i prosta.

Witaj! Tutaj zaczyna się Twoja droga do zdrowia.

Na dobry start

Indywidualne podejście, które uwzględni całą twoją osobę: Twoje problemy zdrowotne, preferencję żywieniowe, styl życia, tryb pracy.

Znam sposób na pozbycie się Twoich problemów zdrowotnych. Zdradzę Ci go, a Ty odetchniesz z ulgą. 

Dowiesz się jak bilansować swoje posiłki.

Przestaniesz wydawać swoje pieniądze na zbędną suplementację.

Edukację żywieniową, która po naszej współpracy sprawi, że sama będziesz wiedziała jak dobrze jeść i co Ci służy. 

Będziesz wiedziała co zrobić, żeby poprawić stan swojego zdrowia i swoje wyniki badań. 

Nakieruję Cię co zrobić, żebyś osiągnęła swoje cele, również te sylwetkowe. 

 Oferta na dobry start czyli jednorazowa konsultacja zawierająca:

Wstępną, indywidualną konsultację do 60 minut, prowadzoną przez dietetyka klinicznego i psychodietetyka.

Podsumowanie naszej konsultacji z zaleceniami do 3 dni roboczych. 

Spersonalizowaną suplementację dla Ciebie jeśli zaistnieje taka potrzeba.

omówienie kwestionariusza żywieniowo-zdrowotnego.

Analizę wyników badań, jeśli są dostępne.

Omówienie planu działania

odpowiedzi na twoje pytania i zmartwienia.